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![Percorso benessere del centro HOY a Milano](https://e7sodkmf3nw.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/09/percorso-hoy-milano.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Cos’è il percorso HOY
Il centro HOY nasce dalla passione e dallo studio approfondito di Maurizio per tre tecniche: halos grotta di sale, osteopatia e yoga.
I tre servizi vengono offerti con lo scopo di dare beneficio al corpo e alla mente dell’essere umano. Per chi fosse interessato, anche per piccoli gruppi, Maurizio ha messo a punto un percorso HOY completamente dedicato al benessere fisico e psichico.
Questo percorso, ideato da Maurizio, si basa su un approccio olistico dell’essere umano. Si cerca uno stato di salute totale che comprenda mente, corpo e ambiente. La salute va ricercata nella persona stessa e non nella malattia, ricercando un equilibrio completo e stimolando il processo di autoguarigione del corpo.
![Corsi yoga a Milano zona via Washington](https://e7sodkmf3nw.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/09/corsi-yoga-milano-3.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Fase 1: Yoga
Nella prima fase del percorso HOY viene praticato lo yoga per comprendere l’importanza del diaframma e della respirazione. Maurizio utilizza le tecniche di Pranayama.
![Grotta di sale a Milano](https://e7sodkmf3nw.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/09/grotta-sale-milano-3-921x1024.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Fase 2: Halos
grotta di sale
La seconda fase è di rilassamento e prevede una seduta all’interno della nostra grotta di sale.
Anche qui si dovrà fare molta attenzione alla respirazione, utilizzando le tecniche precedentemente utilizzate durante lo yoga.
![Osteopata a Milano zona Washington](https://e7sodkmf3nw.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/09/osteopata-milano-951x1024.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Fase 3: Trattamento osteopatico
Il percorso HOY si conclude con un trattamento osteopatico, che a seconda delle esigenze potrà essere strutturale, viscerale oppure cranio sacrale.